El Mindfulness es la focalización de nuestra atención en el momento presente, es un método para conseguir la plena conciencia, es centrarnos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin intentar cambiar ni juzgar nada, es concentrarse en lo que ocurre en nosotros ya nuestro alrededor y saber renunciar al ruido ya las distracciones.

Durante la experiencia, nos adentraremos en las tierras de Mas Casas, donde los prados, los árboles y los olivos nos invitarán a poner la atención plena (mindfulness) en los sentidos del olfato, el oído, el tacto y la vista . Estaremos en un espacio idóneo para reencontrarnos con la presencia del cuerpo y la calma de la mente. Durante el encuentro también entraremos en contacto con las ovejas, dejaremos que se acerquen y veremos qué nos despierta cuando nos relacionemos con ellas. Por último, potenciaremos el gusto con una pequeña degustación de nuestros productos.

La actividad estará conducida por Montserrat López Casas, profesora de meditación, yoga y danza y movimiento consciente.

• Actividad recomendada a partir de 12 años.
• Actividad en catalán, castellano e inglés.
• No se admiten animales de compañía en la finca, excepto los perros lazarillo.
• Posibilidad de organizar la experiencia en otros días no programados con un mínimo de 4 personas. En este caso, es necesario contactarnos directamente.