Mas Casas Cruïlles
MINDFULNESS ENTRE OVEJAS
¡La experiencia de estar en contacto con la naturaleza y con uno/a mismo/a!
El Mindfulness es la focalización de nuestra atención en el momento presente, es un método para conseguir la plena conciencia, es centrarnos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin intentar cambiar ni juzgar nada, es concentrarse en lo que ocurre en nosotros ya nuestro alrededor.
Durant l’experiència, ens endinsarem a les terres de Mas Casas, on els prats, els arbres i les oliveres ens convidaran a posar l’atenció plena (mindfulness) als sentits de l’olfacte, l’oïda, el tacte i la vista. Estarem en un espai idoni per a retrobar-nos amb la presència del cos i la calma de la ment. Durant la trobada també entrarem en contacte amb les ovelles, deixarem que s’apropin i veurem què ens desperta quan ens relacionem amb elles. Acabarem amb la pràctica del mindful eating, potenciando el gusto con una degustación consciente de nuestros productos.
La actividad estará conducida por Montserrat López Casas, profesora de meditación, yoga y danza y movimiento consciente.
24€ por persona. Actividad recomendada a partir de 12 años
Actividad en catalán, castellano, inglés y francés.
Possibilitat d’organitzar l’experiència altres dies no programats amb un mínim de 6 persones. En aquest cas, cal contactar-nos directament.
No se admiten animales de compañía en la finca, excepto los perros lazarillo.
La actividad se ofrece una vez al mes durante todo el año.
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El Mindfulness nos invita a centrarnos en el momento presente, a observar sin juicios ni distracciones. En las tierras de Mas Casas, conectaremos con la naturaleza, sintiendo el olfato, el oído, el tacto y la vista. Un espacio perfecto para reencontrar la calma mental y la presencia del cuerpo.
Además compartiremos momentos con las ovejas, experimentando su proximidad y reflexionando sobre nuestra relación con ellas. Para finalizar, gozaremos de una deliciosa degustación de nuestros productos.
La profesora Montserrat López Casas conducirá esta actividad, experta en meditación, yoga y danza consciente.
Recordemos que, por motivos de seguridad, no se permiten otros animales de compañía en la finca, excepto perros lazarillo.
No dejes escapar esta oportunidad de encontrar la calma y el bienestar en medio de la naturaleza en Mas Casas. ¡Reserva ahora y empieza tu viaje hacia la plena conciencia!
