Mas Casas Cruïlles
MINDFULNESS ENTRE OVELLES
L’experiència d’estar en contacte amb la natura i amb un/a mateix/a!
El Mindfulness és la focalització de la nostra atenció en el moment present, és un mètode per aconseguir la plena consciència, és centrar-nos en allò que està succeint “aquí i ara”, acceptant-ho sense intentar canviar ni jutjar res, és concentrar-se en el que passa en nosaltres i al nostre voltant.
Durant l’experiència, ens endinsarem a les terres de Mas Casas, on els prats, els arbres i les oliveres ens convidaran a posar l’atenció plena (mindfulness) als sentits de l’olfacte, l’oïda, el tacte i la vista. Estarem en un espai idoni per a retrobar-nos amb la presència del cos i la calma de la ment. Durant la trobada també entrarem en contacte amb les ovelles, deixarem que s’apropin i veurem què ens desperta quan ens relacionem amb elles. Acabarem amb la pràctica del mindful eating, potenciant el gust amb una degustació conscient dels nostres productes.
L’activitat estarà conduïda per Montserrat López Casas, professora de meditació, de ioga i de dansa i moviment conscient.
24€ per persona. Activitat recomanada a partir de 12 anys
Activitat en català, castellà, anglès i francès.
Possibilitat d’organitzar l’experiència altres dies no programats amb un mínim de 4 persones. En aquest cas, cal contactar-nos directament.
No s’admeten animals de companyia a la finca, excepte els gossos pigall.
L’activitat s’ofereix un cop al mes durant tot l’any.
¿Tens algun dubte?
Demanan’s més informació
El Mindfulness ens convida a centrar-nos en el moment present, a observar sense judicis ni distraccions. En les terres de Mas Casas, connectarem amb la natura, sentint l’olfacte, l’oïda, el tacte i la vista. Un espai perfecte per retrobar la calma mental i la presència del cos.
A més, compartirem moments amb les ovelles, experimentant la seva proximitat i reflexionant sobre la nostra relació amb elles. Per finalitzar, gaudirem d’una deliciosa degustació dels nostres productes.
La professora Montserrat López Casas conduirà aquesta activitat, experta en meditació, ioga i dansa conscient.
Recordem que, per motius de seguretat, no es permeten altres animals de companyia a la finca, tret dels gossos pigall.
No deixis escapar aquesta oportunitat de trobar la calma i el benestar enmig de la natura a Mas Casas. Reserva ara i comença el teu viatge cap a la plena consciència!
